作者：点灯人教育 发表时间：2015-07-15 14:20:32
近日好多学校都已掀起一阵“教师‘充电’忙”的热潮！
比起其他职业来说，我们老师幸运地一年有两个长假，特别是暑假期间，休息的时间有将近两个月呢！
大段空闲时间，老师做些什么好呢？
暑期充电就成了不少老师的选择，一方面可以提升自己的专业能力，另一方面还可以充分利用时间。
尽管学校会给老师们进行一些培训，但自我充电更是必不可少的，毕竟这样更有针对性。
那么，老师应该如何自我充电呢？赶快和小编一起看看吧！
对于我们老师来说，教学是一项反思性任务，北师大教授申继亮认为，教学中，老师一要反思态度，“ 千万别把它当成一项任务、一种负担，而是要用心感悟”；二要“反思内容”，反思与教学内容息息相关的教学行为与现象。；三要“反思效果”，要分析学生是否养成了良好的学习习惯。
平时我们的教学任务太过繁重，一直缺乏大段的时间进行反思，而暑假就是这样的一个好机会，各位老师不妨拿出纸笔，归纳整理积累好的零散教学笔记和教学反思，从中梳理并发现具有一定内在联系或者规律性的东西，提炼自己的教学特色、特长，使之升华为自己的实践智慧！
要给学生一杯水，教师心中要先有一桶水。如今学生们的知识面愈发广阔起来，作为教师更加得紧跟知识的更新步伐，要永远前进。
当前，教师利用暑假进行学历进修和在职培训的现象在国际社会上也是比较普遍的。甚至近年已有某些城市坚持利用暑期由教育局“买单”进行“免费培训”，或者接受省教育厅组织的网上培训。
联系自身实际情况，主动参加并投入到相关培训，不断拓展自己的知识结构，提升自己的素质与能力，这对我们老师来说是有好处的。
夏季也是读书天，暑期正是读书时。
各位老师可以集中精力研读一些平时因为忙于工作想读而没时间读的教育专著，丰富自己的专业知识，并广泛涉猎专业知识领域以外的文史、科学知识；又或者，品读专业书籍。通过学习不断提升自我素养，提升教学基本功；再或者，静心仔细浏览几个比较好的教育类网站，让自身的知识结构不断地精深和广博起来，并在开拓视野的基础上，认真思考一下自己的专业发展道路和发展计划，获得某种信念、情感、态度、知识、技能和行为等方面的变化，最终在发展的多种可能性中选择最适合于自己的发展方向。
“好的开始是成功的一半”，在暑假结束前，教师们别忘了提前制订新学期的教育教学计划、教育科研计划、自我专业发展计划，并研究新教材，为新学期的工作作好充分的准备。
老师，不妨静下心来想想，你喜欢什么呢？
答案……或许是？
画画、插花、练字，不够劲爆？
那么，慢跑、暴走、打球，又如何？
如果老师您发现自己连个爱好都没有的话，那就不妨学学平时想学而没有时间学的娱乐项目吧！让自己充满活力，让自己的心灵有个舒缓。
上个学期，一个“世界那么大，我想去看看！”是不是也拨动了您的心弦了呢？
想想也是，自己平时都把时间交给了学生、交给了教学，哪有一点自己的时间？
那么，这两个月就是我们旅行出游的绝好时机！
远足、郊游、赏景……看看外面的世界，既放松身心，又开阔眼界、丰富阅历、增长知识、陶冶情操，有助于新学期以全新的状态投入到学校工作中。
老师，你有多久没有锻炼了呢？
想想我们平时的工作状态，是不是每天不是站着在上课，就是伏案批改学生的作业？
长期如此，身体正逐步滑向一种亚健康的状态。在校时，我们老师苦于没有时间和精力，如今假期来了，不如趁此机会，仔细锻炼一下自己的身体。
毕竟，有了强壮的体魄，守护好了革命的本钱，我们才有精力积极投入到各种活动以及之后的工作中去。
南瓜、莲藕、芹菜、雪梨……这些水果可以保护嗓子，减轻您的咽炎。
小米可暖胃，安神；南瓜解毒、护胃，助消化……可安抚您因为长期加班饮食不规律的胃。
喝樱桃果汁可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛，从而使您因为长期伏案低头而不适的腰背得以舒缓。
这些小秘方，您知道哪些？
在这个暑假里，老师不妨也都做起来，找点小秘方，学会爱自己！
（本文转自中国教育报微信）
